1ヶ月で腹筋を割る方法を実践しています。(25日目)

【1ヶ月で腹筋を割る方法を実施しています。(25日目) 2014年1月31日(金) 本日も1ヶ月で腹筋を割る方法を実施して25日目の 状況を報告してきます。 本日も約5キロのランニングと筋トレを実施しました。 毎日腹筋の Continue Reading →